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　　為知足轄區(qū)青年群體的繁榮需求，進一步拓寬辦事青年平臺陣腳，豐盛青年業(yè)余生存，幫幫青年竣工自我提拔，凝結幫力芳華力氣，8月25日上午樂競體育，正在共青團金灣區(qū)委員會、共青團紅旗鎮(zhèn)委員會向導下，紅旗鎮(zhèn)青年之家、紅旗鎮(zhèn)理念者協(xié)會主辦的青年夜校大旨行徑之“‘瑜’你一道樂競體育，綻放芳華”紅旗鎮(zhèn)青年瑜伽興味幼組行徑美滿畫上了句號。本期瑜伽班共計10節(jié)課，共吸引了15名青年學員報名到場樂競體育，多人從目生到熟識樂競體育瑜伽，從生硬到熟練，是一次成效滿滿的體驗！下面，讓咱們一道來回憶講堂上的英華霎時吧~

　　每節(jié)課發(fā)軔前，為了把身體的各個部位和運動性能激活，防范肌肉拉傷，瑜伽教練會指揮學員們舉辦非常鐘大略的熱身瑜伽。歷程10節(jié)課的進修，學員們理解瑜伽的根基常識和手腳的根本門徑，從闇練呼吸到形式轉換樂競體育，漸漸讓多人越發(fā)潛心地了解手腳，調動身心。正在輕松舒緩的音笑聲中，瑜伽教練一邊講明手腳門徑，一邊幫幫學員調度姿態(tài)，多人跟跟著瑜伽教練遲緩伸張雙臂、拉伸肢體、冥念，擲去邪念，讓躁急的實質重下來，享福著瑜伽帶來的“慢節(jié)律”，飽滿感觸瑜伽帶來的身心減少與愉悅。

　　青年學員們紛紛示意此次行徑體驗感統(tǒng)統(tǒng)，通過瑜伽講堂的闇練，勞累有所緩解，身心有所減少瑜伽瑜伽。同時交友了良多新友人，生機有更多方法的青年夜校。

　　日間上班，夜間“學藝”，青年夜校的推出，為忙于職責樂競體育、生存缺乏的青年群體誘導新的社交空間，供給多元化的進修與交換平臺。下一步，紅旗鎮(zhèn)團委連接將“青年夜?！逼放谱鰧嵶龊?，飽滿整合股源、立異形式，不息增添“青年夜?！被\罩面，推出更多適當當?shù)厍嗄觏氁獦犯傮w育青年夜?！啊ぁ阋积R綻放芳華” 紅旗鎮(zhèn)青年瑜伽舉止完善結課！、政事引頸性強、煙火氣濃的課程，讓“青年夜?！闭嬲蔀榍嗄昙佑唾x能、尚美積德的“青”平臺，悉數(shù)幫力紅旗鎮(zhèn)高質地繁榮。