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　　Janna很自律，從來此后，她城市把對峙阿湯實習看成自身的尋常的必干事宜。直到正在巴厘島上阿湯課，聽到Radha教員的一句話，她對湯實習有了新的知道瑜伽。

　　正在課上，Radha教員每天城市指導大多唱誦，唱誦完成后，她肯定會說，“大多要好好享用你們這日的實習。（Please enjoy your practice.）”

　　如許一句看似通俗的話語，卻讓Janna感想到很有氣力。每天聽到要享用實習時樂競體育，她全數(shù)人就能渙散下來，試著享用和愛惜每次的實習。

　　過去6年多，Janna向來不會把自身的實習跟“享用”這個詞掛鉤?！耙郧?，我正在實習中很勉力，就以為練阿湯是我要對峙的事件。這也是為什么自后我的肩膀很倉促。當我學會享用時，我的肩膀也就松下來了?！?/p>

　　目前，阿湯正在國內的興盛經(jīng)驗著繁盛的興盛，大無數(shù)實習者正在教室中映現(xiàn)的形態(tài)都是勉力。Janna以為，正由于實習者一不幼心太勉力了樂競體育，Radha教員才會指引大多不要那么勉力。但關于少少正在實習中總劃水的學生，教員仍舊會厲酷央求他們。

　　“本年年頭，我仍舊認清阿湯能帶給我的長處?！鼻∈谴舜伟屠鍗u之行，收到教員們供應的正向反應，讓Janna確認自身走正在無誤的道途上。

　　“看到良多阿湯長輩幾十年如一日地實習阿湯，我盼望能把自身的身體調劑到一個好的形態(tài)，不行太破費，如許就能維系這種形式從來練下去。”Janna描摹道。

　　這種心態(tài)的蛻化必要一個歷程。Janna了解記得昨年她正在洞山參與阿湯培訓時，有一位學中醫(yī)的師姐給她號脈，說她的實習有點猛，提議她悠著點瑜伽。

　　當時，固然她嘴上理睬了，內心卻念，若何恐怕？可到了本年，她真的會存心識地讓自身的實習悠著點。之后，她浮現(xiàn)如許實習后，每一次都感想很痛速樂競體育，也算一份驚喜。

　　“我過去實習時，沒有太探求形式，只是看到教室里的同硯做到高難形式樂競體育瑜伽，我仍舊挺愛戴的?，F(xiàn)正在，我的心態(tài)相同更和悅了，只是純粹的愛戴，沒有任何心生傾心?？峙挛叶米陨碚诎@條途上的主意更為了解，也就不念受到任何表界的影響了?！?/p>

　　練阿湯這么多年，Janna以為阿湯即是一個東西，且是一個用了這么多年之后對比亨通的東西。她會將自身不念放掉這個東西稱之為目前的一種執(zhí)著。

　　對此，我會有另一種解讀。正在身體條目批準的環(huán)境下，維系次序的阿湯實習，我不以為是一種執(zhí)著。

　　相反，這該當是一份許可，一份實習者與阿湯之間的許可，或者說，是實習者對自身定下的許可。結果樂競體育用享福的心態(tài)研習瑜伽會爆發(fā)什么？，次序實習給實習者帶來的好處很難用簡易的道話描摹出來。

　　而當某一天，咱們歲數(shù)大了，身體不行經(jīng)受阿湯實習之重時瑜伽，也即是咱們思索放下實習的功夫。假如那時瑜伽，再繼續(xù)止，還要反其道而行之，那就真的是執(zhí)著了。

　　正在咱們還能享用實習的工夫，請大多恣意享用！由于每個其余實習次數(shù)都是有限的，不是嗎？愛惜每一次實習，享用誰人當下！