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　　瑜伽（Yoga）是一個(gè)通過擢升認(rèn)識(shí)，幫幫人類充沛闡發(fā)潛能的編造。瑜伽狀貌使用陳腐而易于職掌的手腕，改觀人們心理、心境、激情和心靈方面的才智，是一種到達(dá)身體、精神與心靈協(xié)調(diào)同一的運(yùn)動(dòng)式樣。古印度人更信任人能夠與天合一，他們以區(qū)其它瑜伽修煉辦法融入平居生涯而執(zhí)行不渝：品德、忘我的行為、太平的心思瑜伽、宗教性的仔肩、無欲無求、冥思和宇宙的天然和創(chuàng)設(shè)。

　　咱們大部門人網(wǎng)羅良多瑜伽教員都誤解了瑜伽本意，瑜伽不是純樸的格式行為，不正在于你能殺青怎樣高難度行為，而是正在研習(xí)后能到達(dá)身精神平易，釀成一種優(yōu)異的為人做事的立場(chǎng)和習(xí)性。

　　瑜伽練的好欠好不看格式難度，就連雜技人能做到難度格式，能夠做瑜伽導(dǎo)師么？瑜伽是一體一動(dòng)練身世心協(xié)調(diào)讓人身心開朗，而練成難度則身心俱勞樂競(jìng)體育瑜伽。

　　人生便是如此，選拔什么就會(huì)遭遇什么。瑜伽之靜是性命協(xié)調(diào)的覺知，瑜伽之動(dòng)是蛻變運(yùn)道的步履，正在動(dòng)中歷練才智，于靜中完整本身，這才是瑜伽性命二元的勾當(dāng)！

　　研習(xí)瑜伽真正利害無人知道樂競(jìng)體育，唯有本質(zhì)自我洞悉。與其四處跟人攀比行為，不如用這份元?dú)怿撵`專心種植本身這塊壯健土地，待到綠樹成蔭時(shí)，你會(huì)發(fā)覺正本瑜伽是練給本身的攝生樂競(jìng)體育樂競(jìng)體育瑜伽不是為了炫耀是為了更體會(huì)本身。